【 腸胃不好老脹氣 三招幫你搞定 】

kinhwa

【 腸胃不好老脹氣 三招幫你搞定 】
     
時間萬物都是相補相通了，人會生氣，腸胃當然也會生氣。不良的飲食習慣和生活習慣常常會惹得腸胃難受、有脹氣、老放屁、胃痛等。那麼，腸胃生氣、老脹氣，氣是從哪來了呢？如何治療？

腸胃不好老脹氣怎麼辦？三招輕鬆幫你搞定⋯⋯

■1、兩肘窩刮痧

雙手兩肘窩塗點精油，再在雙手肘窩各刮痧100下。沒有工具或者嫌麻煩，直接用手掌拍痧也行，手掌放鬆，不必用力也不必收力，自然拍打肘窩就好。

※注意：氣血比較虛不容易出痧的，拍痧效果更好。

■2、牛蒡煮水

牛蒡除了清熱解毒祛濕外，也能助消化、消脹氣呢。
買根新鮮的牛蒡，切片煮水，煮沸騰後，放溫，然後服用。

■3、酸梅湯
酸梅湯既開胃又消食，酸梅湯在飯前飯中飯後都屬於完美的存在。

※注意：酸梅精是沒用的，一定要是烏梅、陳皮、山楂、甘草、麥冬等等正經熬製的才好。

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