酪梨米布丁奶昔

發表於 2016-8-8 11:37:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

黑木耳米布丁2杯
酪梨 1/2顆
牛奶200cc
準備黑木耳米布丁、酪梨與牛奶等料理食材。
削除酪梨外皮與取出籽後，將部分果肉直接放入果汁機中
將黑木耳米布丁倒入果汁機中，並倒入些許鮮奶。
最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻，即可立即享用！
每周不定時喝上一杯，補充營養之外，也有益體內腸胃道。

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