每日兩餐減肥效果?

小彰哥

小弟由於過年大吃大喝的發福了~
現在正努力甩肉中，一天只吃兩餐，早餐與晚餐，
各類營養都有均衡攝取，
請問這樣有幫助到減肥嗎?
還是會讓身體把那兩餐的養份都吸收掉去彌補中餐呢?

請各位高手解答囉!!

lucky810

三餐還是要均衡喔!!!

多或少都是不好的

要有足夠的營養~才能讓身體代謝吸收~~

這樣身體才有能量去消耗身上的脂肪唷!!

快速有捷徑~ 有興趣詢問我吧^^

lucky810

lucky810 發表於 2013-3-14 22:42
三餐還是要均衡喔!!!

多或少都是不好的

OK的~~

如果覺得還是減不下來~

歡迎詢問我喔~~^^

本人瘦身~~三個月~13公斤~腰圍縮減5吋~不復胖

吃越多~瘦越多~很爽啊!

minty

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