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樓主: kinhwa

[生活小秘方] 一起動一動～瘦腿12招～

發表於 2015-9-25 23:47:42 | 顯示全部樓層

就我個人所知,運動後是最需要補充熱量的時候,運動禁食是錯誤觀念,就算靠這樣瘦下來也超容易復胖吧

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發表於 2015-11-19 20:59:17 | 顯示全部樓層

謝謝樓主分享

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發表於 2016-1-25 11:26:06 | 顯示全部樓層

大家一起動一動，全身都均瘦最健康

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發表於 2016-1-31 00:41:05 | 顯示全部樓層

這真的很有用喔!
但是要持之以恆~

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史上最強陳水扁

發表於 2016-2-2 02:01:47 | 顯示全部樓層

太棒了

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發表於 2016-3-13 18:10:35 | 顯示全部樓層

大家一起變瘦腿吧

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發表於 2016-4-19 22:56:03 | 顯示全部樓層

感謝大大分享~~受益良多

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發表於 2016-5-14 18:02:01 | 顯示全部樓層

謝謝樓主分享，回去試試

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發表於 2016-6-23 21:59:11 | 顯示全部樓層

我幾乎都抬腿睡覺

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發表於 2016-7-2 03:02:50 | 顯示全部樓層

實用也該練練了

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