高齡養生的理想境界

kinhwa

高齡養生的理想境界

（1）大多數時間裡身心健康或比較健康，能適度參與社會生活和家務。

（2）愉快過好每一天，還要有一定的生活品質。

（3）病、痛，不適比較少，時間短、程度輕，沒有發生嚴重或致命病、痛、傷、殘。

（4）隨時間推移，自然慢慢老去，享受天命、幸福安然離去。

總之可以概括為：活得好，壽命長，病痛少，走得快！

生長、壯大、衰老，離去完成了一個迴圈。

衰老過程應是自然的，平穩、緩慢向下的過程。

能實現理想境界即善終是福，而且是大福。

從目前情況能夠達到還很不容易。

這根衰老曲線很可能在某一節點出問題而突然向下。

我們探討高齡養生根本目的，就是預防意外突然向下的病變，期望自然、平穩、緩慢下行的老終，享受天年。

這是理想的境界，也是高齡老人嚮往的目標。
來自群組: ♨ 秋居 ♨